Магданозено пиле

Назад

ПРОДУКТ ЗА РЕЦЕПТАТА

Прясно пилешко филе

Рецептата е лесна Рецептата не е трудна Рецептата е трудна

40 минути

4 порции

Хранителни стойности

Калории

416

Протеини

37 г

Мазнини

23 г

Въглехидрати

14 г

Фибри

2 г

Приблизителни стойности, базирани на една порция.

Необходими продукти:

500-600 г пилешко филе
брашно за овалване
сол
черен пипер
50 мл олио
1 голяма връзка магданоз или 2 по-малки
2 скилидки чесън
1 лимон

Начин на приготвяне:

Нарежете пилешкото филе на жулиени (продълговати късчета).

В купа смесете брашното, солта и черния пипер и вътре оваляйте късчетата месо.

В дълбок тиган загрейте олиото и пуснете набрашнените парчета месо да се запържат равномерно до златисто.

Нарежете на ситно магданоза и чесъна, прибавете ги в тигана за 1–2 мин, изтискайте 1/2 от лимона, разбъркайте и оттеглете от котлона.

Сервирайте в отделни чинии с колелца лимон.

Сайтът използва “бисквитки” (cookies) за по-голямо удобство на нашите потребители.

Съгласен съм Научи повече