Пиле по тракийски

ПРОДУКТ ЗА РЕЦЕПТАТА

Пържола от бутче без кожа

Рецептата е лесна Рецептата не е трудна Рецептата е трудна

60 минути

6 порции

Хранителни стойности

Калории

619

Протеини

31 г

Мазнини

42 г

Въглехидрати

30 г

Фибри

4 г

Приблизителни стойности, базирани на една порция.

Необходими продукти:

800 г обезкостени пилешки бутчета
8 с.л. олио
1 глава лук
1 морков
2 стръка целина
3 зелени чушки
2 домата
150 г ориз
1 ч.л. червен пипер
1-2 люти чушки
1/2 връзка магданоз
1 ½ ч.л. сол
½ ч.л. черен пипер

Начин на приготвяне:

Нарежете месото на порции и запържете в половината сгорещено олио до побеляване и изпаряване на водата.

Извадете и в същата мазнина прибавете последвателно лукът, морковите и целината, нарязани на кубчета.

Посолете и подправете с черен пипер. Задушете до омекване, за 5-6 минути, след което сложете доматите, нарязани на дребно и чушките. Поръсете с червения пипер и разбъркайте.

Прехвърлете сместа в тава, сложете пилешкото месо и налейте 350 мл гореща вода.

Сложеете нарязаните на парчета люти чушки и ориза. Разбъркайте добре, сложете отгоре останалите домати и печете 25 минути в предварително загрята до 200 градуса фурна.

Ако има нужда може да долеете още малко вода.

Поднесете със ситно нарязан магданоз.

Подобни рецепти

60 мин